“Azért szeretek járni a Mónika által vezetett órákra, mert egyszerre foglalkozik a tanítványok lelki és testi egészségével. Óráit a szakértelem, hozzáértés és odaadás jellemzi.”

Medveczkyné Zsuzsa

“Sziasztok! Mi 3 hònapot a LF 1 hònapot a LFP -ra. A lányommal kezdtem el a tanfolyamot,mi fogyni szerettünk volna. Csak jò tapasztalatokkal gazdagodtunk.Mònika nagyszerű tanîtò,mindîg felkészült és változatos òrákat tartott.Szuper kis csapatban gyakorolhattunk.Minden alkalommal testileg és lelkileg feltöltődve távoztunk és már vártuk a következő foglalkozást.A LF tanfolyamot minden nőnek ajánlom aki a nőiességét mélyebb szinten is át szeretné élni megismerni önmagát.Mi váruk a folytatást!!! A szaunaszeánsz nagyszerű felüdülés és egyben ellazulás volt.Minden tea délután csodálatosan sikerült..mi nagyszerűen éreztük magunkat. Mindenki legyen motivált és bátran kezdje el a tanfolyamot,nem fogja megbánni!!!”

Ella

“Sziasztok! Ez egy fantasztikus 4 hónap volt. Most tudom csak igazán amikor a nyári szünet miatt nem járok. Egyszerűen azt vettem észre, hogy sokkal jobb a közérzetem a hangulatom a minden napokban. Előzőleg már vettem részt máshol jóga órákon, de nekem ez a hozzáállás amit itt tapasztaltam jobban tetszik. A gyakorlatokat nem rohanva, nyugodtan a saját tempónkban végezzük. Elméleti tudást is kapunk, hogy mit miért teszünk- sokkal jobban odafigyelünk ezért mi is amikor végezzük. Mónika nagyon figyel és ügyel arra, hogy pontosan sajátítsuk el a gyakorlatokat és ez nagyon tetszik nekem. Nemcsak a fizikai testünk kapja meg a "vitaminokat", hanem a lelkünk is. Mindig jó a hangulat a csoportunkban. A jóga mellett figyelünk a nőiségünkre is , ki lehet engedni a feszültségünket , oldódik az egész napos stressz és ezt mind úgy éljük meg, hogy észre sem vesszük, csak egyszerűen jól érezzük magunkat. Ehhez nagyon fontos az oktatónk személyisége. Az első órákban én is éreztem, hogy elég görcsös vagyok, de ahogy telt az idő egyszerűen megváltozik az ember. Nagyon fontos, hogy megtanuljunk magunkra figyelni legalább ebben a 90 percben. Ez az idő csak a miénk. Csak magunkra koncentrálunk. Ja és persze van egészségügyi vonzata is. Kisebbik lányom amikor 1 hónap után találkozott velem és átölelt, megjegyezte, anya mit csinálsz olyan kis kemény lett a hátad? Boldogan újságoltam, hogy a lady formra járok. Szóval, ha van egy kis kedvetek vagy csak egyszerűen ki szeretnétek próbálni, hogy milyen is egy ilyen óra, ne habozzatok. Veszteni valótok nincs, csak nyerhettek vele, de ehhez el kell jönni és meg kell tapasztalni. Az első lépés az elhatározás, a második a cselekvés . Hajrá!”

Eta

“Ez a mozgásforma egy olyan élményt nyújt, ami után testileg fittebbnek, lelkileg nyugodtabbnak, kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Fontos szempont számomra, hogy a jóga az alapja, és nem utolsó sorban az oktatónk Mónika személyisége aki egy csodálatos 21. századi nő. ”

Marcsi

“Sziasztok! Én két hónapig jártam a LF re ,de minden ottlétem feltöltődés volt , csak már későn kezdtem el járni ahhoz ,hogy igazán segítsen ,sok tényező közrejátszott , lényeg hogy megelőzhető lett volna stresszes életvitelem ,ha már korábban elsajátítom Mónika oktatóm nagyszerű tanításait ill, azóta is amikor tehetem alkalmazom a tanultakat amennyire lehetséges és amint tehetem újra visszatérek ,mert nagyon hasznosnak vélem mind testi illetve mentális egészségünk egyensúlyának biztosításában.”

Ildikó

“Sziasztok! Én is 2 hónapig jártam az LF-ra. Elég mélyponton voltam lelkileg mikor elkezdtem. 2 hónap után teljesen másképp kezeltem a problémámat, megláttam benne a jó dolgokat is. Ebben nagy szerepe volt Zoltai Miklós csodálatos előadásának is. Nem utolsó sorban fizikailag is nagyon jót tett. ”

Katalin

“Kedves Mónika! Örülök, hogy megadatott a lehetőség kolléganőim számára is, hogy egy új mozgásformát, életstílust ismerjünk meg, mely új világot nyitott meg előttünk mind szellemileg, mind lelkileg, mind testileg, amelyet bármikor gyakorolhatunk neked köszönhetően. Tisztelettel és köszönettel: a Csitt-Csatt Frizuraszalon dolgozói”

N.Mónika, a Csitt-Csatt Frizuraszalon tulajdonosa

“Kedves Mónika! Nagyon örülök, hogy megismerhettem ezt az új mozgásformát. Nem is gondoltam, hogy ilyen jó hatást fejt ki a mindennapi életemre. Lelkileg is testileg is jobban érzem magam.”

F.P. Mónika

“Köszönöm Neked, Mónika, hogy megismerhettem ezt az újdonságot. Azóta is tapasztalom a jó közérzetet, sokkal jobban odafigyelek magamra. Rugalmasabb lettem a gyakorlatok ismétlésekor, bár volt kellemes izomlázam is. Mindenkinek csak ajánlani tudom.”

K. Angéla

“Nekem a Ladyform ezt jelenti: Számomra fontos, hogy jóga az alapja, emellett a nőiséggel, nőiességgel összefüggő témák/mozgások a lényege. A jóga légzőgyakorlatok és gyakorlatsorok elsajátítása és mindennapi gyakorlása nagyon sokat segített Nekem abban, hogy kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb és vitálisabb legyek lelkileg, mentálisan és testileg is. A ladyform foglalkozásokon eltöltött alkalmak nagyon kellemesen/változatosan telnek, Mónika személyisége magával ragadó, csoportbeli társaim nagyon kedvesek, szeretetteljesek. Csodás ebben a légkörben jelen lenni. ”

Marcsi